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第73节(2 / 2)

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高雯:“你下班后不是还要去师哥公司帮忙吗?休息为主,别太累。”

锻炼的前提是要保证有充足的睡眠。

“辞职了,以后就不用下班再去。”方寒把洗好的碗放在一边,拿过干净的抹布擦手。

“嗯?”高雯诧异。

这么好的工作,很适合他,为什么要辞职?

“师哥拉我入伙,所以我就和他一起创业。”方寒抿唇笑,“我觉得也不错,就决定试一试。”

“创业不是很辛苦吗?”她拧眉。

“还好。”方寒还是一副很随和的模样,“我觉得都差不多,都能接受。”

闻言,高雯轻轻笑了。

这很符合他的性子,她也就没再说什么。

回房间前,方寒对她道:“早上开始降温,之后我就不晨跑了,明天我会去健身房办张卡,到时候晚上我们一起回来。”

高雯还没说话,他又说:“女孩子晚上一个人不太安全,顺路就一起回来也有个照应。”

最近网上有些新闻让他担忧,他每天都要等到她回来才安心。

虽说盛世太平,但也怕有个万一。

高雯不知道别人说这些话她会有什么想法,但是方寒说这些话,她是真的相信他只是担心她的安全。

“如果顺路的话,那可以呀。”她也没拒绝。

“嗯。”方寒点头。

他每天都去锻炼,怎么能不顺路呢?会顺路的。

方寒第二天就去办了卡,去了都没问,就交了钱。

不过高雯这几天没有晚课,他也没开始来锻炼,下班早点回去给她弄点沙拉,或者两人简单吃点。

胡虹疼了两天,再一次鼓起勇气来到瑜伽馆。

这一次她学聪明了,她要报小班课。

小班课的话,就不是一对一,雯雯就不会拿狼牙棒对付她,还有人和她作伴。

因为下了雨,这一节小班课就只有张妮和胡虹准时来了,高雯有点头疼。

这两个人,一个需要不断被鼓励,一个需要不断被夸。

典型的“偷奸耍滑”二人组。

接下来的上课时间里,教室里张妮不断在说:“不行了不行了,我不行了。”,胡虹则练了两分钟,就开始出言,“我们来聊天吧?今天的运动已经足够了。”

高雯依旧面无表情:“把腿往上抬,绷直。”她走到胡虹身后,把对方的腿抬高,“再抬,站立的腿绷直发力。”

胡虹疼得龇牙咧嘴,冷汗又在不断滴在瑜伽垫上。

“很好,抬得很高。”高雯夸奖她,再次鼓励,“能不能用自己的力气,让你的腿离开我的手呢?”

“我都抖,没有力气了。”胡虹喘着气,拖着声线。

高雯虚扶着她抬起来的脚,继续说:“说明它开始干活了,让它听你的话,离开我的手。”

胡虹知道和她耍赖没用,只能努力抬高脚。

“姿势很漂亮。”高雯收回手,帮她调了下身子,开始倒数,“十、九、八——”

“阿姨好厉害。”张妮在一边夸着。

高雯拿着手机走到她侧面:“再坚持一下,给你拍照。”

一说要拍照,胡虹咬着牙,把腿抬到最高,站立的腿能有多直,那就必须多直,抬头挺胸。

“很好看,再坚持一会,我多拍几张。”高雯继续哄她。

胡虹这回也不问还要坚持多久,用最大的力气都在支撑。高雯见她腿已经抖了,这回才是下了真功夫,她嘴角微勾,继续提示,“想象你大腿前侧的肌肉去寻找天花板,臀部发力带着你的腿往上走。”

张妮见胡虹汗水一直一直往下滴,实在佩服。

“五、四——”高雯故意放慢语速,看着胡虹脸蛋憋红,卡着她的极限,数到一,对方就把脚放下,趴在垫子上看她,喘着气满脸期待看向她,第一句话就是,“给我看看照片。”

高雯把手机拿过去,她的拍照技术自然不用说,角度也抓得很好,稍微调了下,很出片。

胡虹看着照片很满意,眉开眼笑,擦着汗,嘚瑟的神情都藏不住。

而高雯似乎找到了治她的方法,她打开着视频录制:“用你腹部的力量控制双腿,先下到六十度,保持,四十五度,继续保持,三十度,再保持——”

胡虹和张妮被安排得明明白白,一节课下来,还是累成狗,张妮出去看儿子了,胡虹正在看着视频和照片。

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